具体训练时要手把手地教孩子每一个动作，让孩子直接感受到每个动作的肌肉运动，而后，逐渐减少帮助直至孩子能独立完成。在训练过程中如果认真去做效果却不理想，则要分析有那些因素影响进步。比如目标行为是否明显超出其能力所及?奖赏太多使孩子丧失兴趣?或者有其他家庭或环境因素对孩子产生不良影响，发现问题后要及时予以修正。

       盥洗

       包括洗手、洗脸、刷牙、漱口…等项目。设计一些有趣的模仿游戏，用自编的儿谣来串联工作步骤，让一成不变的练习多一些趣味。

       ①漱口：让孩子模仿几个有趣的动作：仰起头，玩“咕噜咕噜”的漱口游戏;或模仿口含着水，鼓动双颊变成大胖子;或紧含着水，把水轮流推向两侧，使面颊鼓起来，就像变魔术一般新鲜好玩。刚开始如果怕孩子把水吞下去，可以先用冷开水来练习刷牙漱口。

       ②洗手：一边练习洗手，一边可以配合动作慢慢的念：“洗洗手，洗洗手。左搓搓，左搓搓;右搓搓，右搓搓。手心手背搓一搓。”洗脸：“洗洗脸，洗洗脸。左擦擦，左擦擦;右擦擦，右擦擦。绕个圈圈擦一擦。”

       ③刷牙：“刷刷牙，刷刷牙。左刷刷，左刷刷;右刷刷，右刷刷。上上下下刷一刷。”

       吃饭

       ①餐前准备与收拾：可以让孩子有活动开始跟结束的概念。在餐前的准备与收拾中，包含学一对一、分类的概念、数量起步(一共有几个碗)等概念。

       ②用餐规矩：可以训练注意力，强调要在座位用完餐才可以离开(活动开始到结束的过程，逐步建立孩子的规范能力)。

       ③餐具操作：可练习动作操作，手眼协调(如何在喝汤或吃东西时能保持平衡、不掉下来)等，也是有些动作命名(例如汤匙、喝汤等)。

       ④饮食控制：不要无限量的给予孩子。一方面当然是营养上的考虑，一方面是让孩子学到要等待延宕满足点。要改善偏食的话，要注意的是不要只给孩子喜欢的，另外也要给孩子他应该是要吃的。

       如厕

       给孩子准备一个幼儿用的小马桶或马桶坐垫，让。孩子稍微大一点，可训练上孩子坐得安全舒适。解便训练时需要较长时间的等待，可准备坐在马桶上看书或玩玩具，甚至练习吹泡泡等。孩子解尿时，可在马桶前面的地上铺上一块脚踏垫，必要时也可画上脚印，保证站立位置准确完厕所时自行用卫生纸擦拭，先练习单手扶好在马桶上坐稳，再微微抬起臀部，并正确取用卫生纸。

       打扫

       指导孩子工作的方式可以是口语的说明，或是非口语的手势和示范，而提示的内容也必须符合孩子理解的程度。练习扫地时，可以把扫把、畚斗、垃圾桶从左到右排在一起，孩子就可以依照顺序做扫地、扫进畚斗、倒进垃圾桶等三项工作。除此之外，当孩子把工作做对或完成时，用夸张的赞美来鼓励他，应该就是对他的最佳提示了。唯有如此，孩子才会感受到自己做对了、做好了，然后动力十足地持续练习。